網紅的藏寶箱拒絕自己成為一名受害者。
太多人一面埋怨別人如何傷害他，
而一面自憐、自艾、自怨。
受害者被過去的生命故事緊緊綑綁著，
動彈不得。
這受害狀態倒是有不少好處：
別人會投以憐憫的眼光、
良善的協助、
伸出溫暖的援手，
導致受害的你繼續「享受」此援助。
受害者，
對於掌權有著非常濃烈的慾望，
因為他們內心嚴重缺乏安全感。
他們需要外在的肯定與成就
來鞏固自己的內在價值。
如果你能夠看清楚，
很多受害者的眼淚、埋怨，
甚至是一些「可憐我吧」的言語，
都是變相的權力，
試圖要掌控身邊每一個人，
來引發身邊每個人對他產生愧疚感。
要懂得愛惜自己、欣賞自己、尊敬自己。
如果你喜歡自己，你的受害情緒就不會這麼多。
那些悲慘的過去無法定義你生命的全部，
也不能阻止你可以好好地活著。
相信自己值得擁有美好的生命。
當你感受到那美好，
你也會同樣地去祝福別人值得擁有同等美好的生命。
要相信自己是值得被尊重的、被愛的。
其實最重要的是你自己：
你必須學習尊重自己、愛你自己。
我不要做一個受害者，
他人不需要為我的生命負責。
我的生命，我負責。
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以上文字摘錄自《#允許自己選擇愛》
作者：馮以量
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各位朋友，晚安：
無意識地扮演受害者，是不少人正在做的事。想用這種方式來獲得愛、獲得幸福，真的很困難，但沒有覺察，就停不下來。
祝願您，能藉著這本書，看見自己是一直辛苦地在向外索愛，還是能學著自愛！
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以上文字摘錄自
《#允許自己選擇愛》
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冯以量
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